Durante la cuarentena, muchas personas pueden ver su patrón de sueño afectado. Algunas recomendaciones para evitar que esto suceda.

Recomendaciones para hablar sobre Covid-19 con una persona con autismo

Recomendaciones para padres y madres para el manejo del estrés durante el aislamiento por el Covid-19.

Recomendaciones para afrontar los síntomas de malestar emocional como ansiedad y tristeza que se pueden generar por el aislamiento.

Recomendaciones generales para cuidar tu salud mental durante estos días de aislamiento por el COVID-19

Recomendaciones de Higiene de Sueño para dormir mejor.

¿Cómo puedo "subir" la autoestima? Estos son tus poderes.

La autoestima es el concepto que tenemos de nosotros mismos, y está basada en lo que consideramos que son nuestras fortalezas y debilidades,

Recomendaciones para ayudar a alguien que ha expresado deseos de suicidarse

Conozca los signos de alarma para detectar el riesgo de suicidio

La orientación sobre el correcto empleo de la Internet y redes sociales empieza en casa, y la práctica de los buenos hábitos se va fortaleciendo en el colegio y en la cotidianidad, por medio de la interacción virtual con otros. Padres, docentes, y los adultos en general (porque cada uno de nosotros desconoce a la pantalla de quién puede llegar el contenido que publiquemos en redes) somos responsables de ser ejemplo para las nuevas generaciones. Al momento de establecer un pla

Cada primero de enero, poco después de que suenen las campanas de media noche, después de felicitar a cada uno de nuestros seres amados que nos acompañan, algunos tienen la tradición de pedir doce deseos para el año. Un deseo por cada uva, un deseo por cada mes del año. Muchos piden dinero, algunos piden amor, otros piden viajar, y así van llenando su lista de deseos para el año que inicia. Nosotros proponemos que este año sea un año para mejorar tu salud mental, y en vez de